Tingkat Kekerasan Kasur
Setiap orang memiliki preferensi berbeda terhadap tingkat kekerasan kasur. Ada yang menyukai kasur empuk (soft), ada juga yang lebih nyaman dengan kasur keras (firm). Untuk tidur yang sehat, keseimbangan antara kelembutan dan daya topang sangat penting. Kasur terlalu keras bisa menyebabkan tekanan pada bahu dan pinggul, sementara kasur terlalu empuk bisa membuat tulang belakang tidak sejajar.
Posisi Tidur
Posisi tidur juga menentukan jenis kasur yang tepat:
- Tidur menyamping: lebih cocok dengan kasur medium-soft yang dapat menopang bahu dan pinggul.
- Tidur telentang: ideal dengan kasur medium-firm agar tulang belakang tetap sejajar.
- Tidur tengkurap: lebih nyaman dengan kasur firm untuk menghindari punggung melengkung.
Dengan memilih kasur sesuai posisi tidur, Anda bisa meminimalkan risiko sakit punggung dan meningkatkan kualitas tidur.
Kebutuhan Medis
Bagi sebagian orang, memilih kasur bukan sekadar soal kenyamanan, melainkan kebutuhan medis. Misalnya, penderita sakit punggung atau arthritis sering direkomendasikan menggunakan kasur ortopedi yang dirancang khusus untuk menopang tulang belakang.